さわやかな汗って気持ちいいものね♪

昨日から、夜走っとります。
30分ほどのジョギングを始めました。
この暑さのため、かなりの量の汗が出ます。

それも気にせず、黙々と走り続けてます。
夜なんで、あんまり人もいないしね〜
って、夜やったら危ないやん！！って思われるかもしれませんが、田舎なんで大丈夫っしょ。
たぶん（笑）

しかし、中学の時の部活（バレーボール部）以来、まともな運動してなかったから、体力＆筋力は無いに等しいね、あたし。
しかもタバコも吸うしね。
でも、運動してかく汗ってなんでこんなに気持ち良いのかしら、っていうぐらい気持ち良いね☆

悩んでた事とかも、どうでも良く思えてくるから不思議。。。
最近ハマっているもの＝ジョギング
って、なんか健康少女みたい（笑）

全然健康じゃないのに。
今日も、夜ご飯食べた後強制逆流させちまった・・・ヤバイな〜ってわかってるんだけどねえ。胃痛も激しいし、あごのにきびも治らないってことは胃腸が荒れてるってことだよねえ。
気をつけないとなあ。

今度からは、食べた分を運動で消費することにしてみようかな。